شراء وبيع المكسرات
FA EN AR

فوائد البندق

4/09/2018 372

التعريف بالبندق :

البندق هو احد انواع المكسرات المسلية والمفيدة للجسم كغذاء ودواء ، وهو غني بالطاقة ، ويستخرج منه زيت يستعمل في العلاجات ، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة واوميجا 3 وفيتامين e ، b5 ، b6 ، b9 ، a والدهون احادية التشبع والالياف والمعادن مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والسيلنيوم والزنك والمغنيسيوم والفيتامينات وحمض الفوليك ، وهو خالي من بروتين الجلوتين الموجود في القمح والمسبب للحساسية ، ويستخدم البندق في صناعة الحلوى والايسكريم والكيك والبسكويت وفي صناعة مستحضرات التجميل ، ولعمل مستحلب البندق يغلى 30 جرام من ازهار البندق في لتر ماء ، او يغلى 25 جرام من اوراق البندق في لتر ماء ، والاكثار من تناول البندق قد يسبب غازات المعدة ويبطيء عملية الهضم وقد يؤدي الى القيء .


الخواص الطبية للبندق :

مانع لتخثر الدم .
مخفض لضغط الدم المرتفع .
مقلل للاصابة بامراض القلب .
مانع للشيخوخة المبكرة .
منظم للسكر في الدم خاصة وقت الحيض .
منظم لوظائف القلب والشرايين .
منظم لوظائف الاعصاب والدماغ .
حامي من الاصابة بسرطان البروستاتا .
مانع ومقلل من الاصابة بانسداد الشرايين .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
مقلل من خطورة الجلطات القلبية .
مقلل من خطورة الخرف والشلل .
واقي من الكوليسترول الضار ومخفض له .
مانع لاصابة الجنين بالتشوهات العصبية .
واقي من الانيميا .
مطري للجلد ، بزيت البندق .
مقوي للبصر ، بمحروق قشور البندق .
مقوي للامعاء .
طارد للعقارب ، اذا وضع في نواحي البيت .
مدر لحليب المرضع .
مدر للبول ، بشرب مغلي الاوراق .
منقي للدم ، بشرب مغلي الاوراق .
منظم لعملية التمثيل الغذائي .
مقوي للاسنان واللثة .
مقوي للشعر .
منشط للمخ .

برچسب ها :    الفواكه المجففة
محتوى ذات صلة
فوائد الفستق

الفستق تعتبر المسكرات من المواد الغذائية التي يقبل على تناولها نسبة كبيرة من الناس؛ نظراً لطعمها ومذاقها المميز، إضافةً لفائدتها الكبيرة التي تمنحها للجسم، وهذا يرجع للعناصر الغذائية الموجودة بداخلها، وأحد أبرز هذه المكسرات الفستق، والذي يحتوي على كميات وافرة من الأحماض الدهنية تحديداً الصحيّة منها، والمعادن كالبوتاسيوم والمغنيسيوم، والبروتينات إضافةً للفيتامنيات وأهمّها فيتامين ك، […]

تاريخ محدث :5/09/2018
387
تعليقات

*    

*